Auf dieser Audio-CD finden sie drei Programme, die aufeinander aufbauen.
Streß, Hektik, Belastungen im Alltag führen zu Verspannungen. Nicht nur die Muskeln, sondern auch der Geist verspannt sich. In Belastungssituationen kann dies zu Fehlreaktionen führen.
Haben Sie sich in solchen Belastungssituationen nicht schon häufiger gewünscht, "auf Kommando" entspannen zu können? Zum Beispiel vor einer Prüfung oder vor einem wichtigen Gespräch?Und wer würde sich auf einer langen, zähen und ermüdenden Autofahrt nicht gern im Nu wieder frisch und fit fühlen?
Es gibt tatsächlich sehr einfache Techniken, die jeder erlernen kann und die keine besondere Umstände erfordern.
Mit umfangreichen, bebilderten und erklärenden Booklet.

Anzahl Datenträger: 1 im Originalcase
69 Minuten
Qualität: 1