Mehr Leistungsfähigkeit und Vitalität mit der deutschen Skiweltmeisterin.

Geben Sie der Erkältung keine Chance! Ganz einfach - mit dem Hörbuch zum Durchatmen. Legen Sie das Hörbuch in Ihren CD-Player und Sie können in den folgenden 40 Minuten richtig was für Ihre Gesundheit tun. Sie erfahren nicht nur Wissenswertes über Ihre Atemwege, sondern auch, wie Sie sich optimal vor Erkältungen schützen. Martina Ertl, die deutsche Skiweltmeisterin, verrät Ihnen ihre Fitnessübungen für gesundes Atmen, die auch ihre Abwehrkräfte stärken.

Trackliste
1 Martina Ertl - Mein Erfolgsrezept
2 Vorbereitung
3 Atemtechnik, Übung 1
4 Atemtechnik, Übung 2-4
5 Erkältungstipps Von Martina Ertl
6 Rat Vom Experten
7 Entspannungsreise
8 Atemtechnik, Übung 5-6
9 Atemtechnik, Übung 7
10 Durchatmen Für Mehr Leistungsfähigkeit
11 Fit Mit Martina Ert

Gesprochen von Martina Ertl
Anzahl Datenträger: 1 im Originalcase
40 Minuten
Qualität: 2