Die besten Strategien gegen den Alltags-Stress!
Endlich Stressfrei leben! Wütendes Mammut, wütender Chef - da unterscheidet unser Gehirn leider nicht. Und reagiert mit Stress, lässt sich nicht ändern. Ob uns solche Situationen aber herausfordern oder überfordern, haben wir sehr wohl in der Hand. In den  Kapiteln 1 bis 11 hören Sie mehr darüber. Kapitel 12 hilft Ihnen, trotz Stress im Hier und Jetzt zu bleiben. Und mit den Meditationen für jeden Tag erden sie sich zusätzlich und stärken ihrer seelisches Immunsystem.

Gesprochen von Peter Hupke
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40 Minuten
Qualität: NEU