Selbstliebe ist die "beste Medizin".
Das Immunsystem des Menschen ist ein körpereigenes Abwehrsystem, das schädliche Einflüsse von außen und innen fernhält. Die Schutzfunktion wird nicht nur durch körperliche, sondern auch durch psychische Vorgänge gestärkt. Allen voran durch Selbstfürsorge. Ulrike Scheuermann bietet in diesem Hörbuch auf Grundlage der Psychoneuroimmunologie viele praktische Hilfestellungen. Mit psychologischem Fachwissen, Fallbeispielen, praktischen Übungen und einem Miniprogramm für mehr psychische Gesundheit in herausfordernden Zeiten.
- Mit Selbstliebe-Notfallprogramm
- Wirksame Übungen und Fallbeispiele

Gesprochen von Jutta Ribbrock
Anzahl Datenträger: 1 im Originalcase
70 Minuten
Qualität: NEU